Špecializácie pilatesu v Bratislave
Pilates existuje v mnohých formátoch — od klasického reformeru až po vyhrievané miestnosti, barre alebo high-intensity Lagree. Vyberte si typ cvičenia a nájdite štúdiá, ktoré ho ponúkajú.
Reformer Pilates
Cvičenie na Pilates Reformer stroji — presná práca so svalmi jadra pomocou odporu pružín. Vhodné pre všetky úrovne.
Pozrieť štúdiá →Hot Pilates
Pilates vo vyhrievanej miestnosti (30–38 °C). Ideálne pre pokročilých cvičencov hľadajúcich intenzívnejší tréning.
Pozrieť štúdiá →Barre
Inšpirované baletom a pilatesom — posilňovanie a tvarovanie pomocou malých pohybov pri tyči. Vhodné pre začiatočníkov.
Pozrieť štúdiá →Megaformer (Lagree)
High-intensity, low-impact tréning na Megaformer stroji. Kombinácia sily, vytrvalosti a flexibility bez záťaže na kĺby.
Pozrieť štúdiá →